С наступлением осени ощутимо меняется температура воздуха, атмосферное давление, влажность и продолжительность светового дня. Для организма человека это стресс, на фоне которого могут обостриться хронические заболевания различного характера – от ревматизма до депрессии. Кроме того, именно осенью начинается сезонная эпидемия ОРВИ.
Если у вас есть предрасположенность к заболеваниям, которые дают о себе знать в осенний период, полезно будет заранее записаться на консультацию к врачу в Лечебно-диагностический центр «Кутузовский». Специалист подберет действенные меры профилактики, чтобы не допустить обострения и смягчить его симптомы.
Острые респираторные заболевания
На период с октября по май приходится пик заболеваемости ОРВИ – острыми респираторными вирусными инфекциями. К ним относится вирус гриппа и еще порядка 200 возбудителей.
Болезнь сопровождается высокой температурой, кашлем, болью в горле и другими неприятными симптомами, которые на несколько дней способны лишить работоспособности. Кроме того, ОРВИ и грипп чреваты опасными осложнениями на внутренние органы, если недолечить заболевание или перенести его «на ногах».
Чтобы уберечься от респираторной инфекции, соблюдайте следующие меры профилактики в осенние и зимние месяцы:
- Следите, чтобы организм каждый день получал необходимый минимум для крепкого иммунитета: здоровый сон и умеренную физическую нагрузку. Можно постепенно приучаться к закаливанию.
- Мойте руки с мылом или используйте кожный антисептик многократно в течение дня. Старайтесь меньше прикасаться к поверхностям в общественных местах, ведь вирусная инфекция может передаваться через них.
- Поддерживайте слизистые оболочки носа увлажненными, ведь их барьерная функция снижается от чрезмерной сухости. Используйте специальные спреи с морской солью или аптечный физраствор.
- Пейте больше чистой воды, травяных чаев и других полезных напитков, чем в обычное время. Черный чай и крепкий кофе не входят в их число, так как, напротив, выводят из организма жидкость и необходимые для иммунитета минеральные вещества.
- Добавляйте в пищу имбирь, куркуму, чеснок, лук, лимон и другие ингредиенты, которые поддерживают иммунитет.
- Вылечите проблемные зубы и устраните другие возможные очаги инфекции в организме перед началом осеннего сезона. Организм тратит на них защитные силы и становится более уязвимым для вирусов, проникающих извне.
- Постарайтесь отказаться от вредных привычек во время сезонной эпидемии, потому что курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на иммунитете.
Если вирусные и инфекционные заболевания беспокоят вас очень часто, это повод обратиться за консультацией к врачу-иммунологу.
Важно настроиться на длительное лечение, а возможно, и на изменение образа жизни. Поврежденная хрящевая ткань в области больного сустава не восстановится полностью, но правильно подобранный комплекс мер может значительно облегчить состояние. Для точной диагностики проблем с опорно-двигательным аппаратом у нас в центре можно сделать рентген позвоночника с функциональными пробами.
Язвенная болезнь и гастрит
С первыми холодами могут обостриться хронические заболевания пищеварительного тракта: язва желудка или гастрит. Состояние ухудшается потому, что температура и влажность воздуха осенью очень непостоянны, погода резко меняется. Кроме того, в осеннее время многие сталкиваются со стрессом и переменами настроения. Всё это приводит к тому, что стабильная работа ЖКТ у пациентов с хроническими болезнями легко расстраивается.
Какие признаки могут указывать на обострение язвы желудка или гастрита:
- Боль в животе;
- Изжога;
- Постоянная отрыжка после приема пищи;
- Тошнота и рвота;
- Нарушение аппетита;
- Проблемы со стулом и т.д.
Если с наступлением осени появились дискомфорт и боль в области желудка, это повод показаться специалисту и при необходимости пройти обследование. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем быстрее врач сможет помочь вам.
Чтобы стабилизировать состояние ЖКТ во время сезонного обострения болезней, гастроэнтеролог назначит подходящее лечение:
- Антибактериальную терапию, если хроническое воспаление желудка вызвано Helicobakter Pylori – патогенным микроорганизмом. Его выявляют, например, с помощью дыхательного теста.
- Лекарственные препараты, которые облегчают состояние при обострении гастрита или язвы и помогают наладить комфортное пищеварение.
- Специальную щадящую диету. В период лечения заболеваний желудка рацион состоит только из полезных, нейтральных продуктов. Все «раздражители», в числе которых специи, острая, жирная, жареная пища, должны быть исключены.
Иногда проблемы с ЖКТ бывают спровоцированы стрессом. В этом случае может потребоваться консультация других профильных специалистов, которые помогут подобрать лечение совместно с гастроэнтерологом.
Аллергия
Осенью чаще всего обостряется не поллиноз (аллергия на пыльцу растений), а другие специфические виды аллергии.
Два основных фактора, которые могут вызвать аллергическую реакцию осенью:
- Холод. Уже в сентябре температура воздуха заметно снижается, начинаются ночные заморозки, и некоторые люди сталкиваются с аллергией на холод. Обычно она проявляется локальными покраснениями кожи, а также сыпью, появлением волдырей и т.д. В более тяжелых случаях холодовая аллергия может вызывать одышку, кашель и даже отек органов дыхания, так что консультация врача при этой проблеме очень желательна.
- Плесень. Осенью, в условиях повышенной влажности и недостатка солнечного света, плесень особенно активно разрастается. Она поражает сырые углы в жилых домах, подвалы, кладовые, а также опавшую листву, сено, запасы фруктов и овощей. Для многих людей плесень – сильный аллерген, и в осеннее время нужно избегать с ним контакта.
Точно установить, почему возникла сезонная аллергия, поможет врач-аллерголог Лечебно-диагностического центра «Кутузовский». Для этого нужно будет сдать кровь на анализ, а также сделать лабораторные тесты на определение аллергена.
Чтобы уберечься от обострения аллергии на холод, плесень и другие раздражители в осенний период, придерживайтесь таких рекомендаций:
- Следите, чтобы нигде в доме не скапливалась лишняя влага: такие зоны сырости плесень поражает в первую очередь. Чаще делайте в квартире уборку со специальными средствами и особенно тщательно обрабатывайте места, где может разрастись плесень.
- Проветривайте жилье, не допускайте, чтобы воздух в доме застаивался.
- Проверьте весь текстиль в квартире на наличие плесени. Пораженные грибком предметы лучше выбросить, чтобы они не спровоцировали аллергическую реакцию.
- Убирайте желтую листву в саду, надев маску и перчатки, чтобы защититься от спор плесени.
- Ешьте фрукты и овощи без кожицы и только тщательно вымытые, если у вас предрасположенность к аллергии.
- Не спешите включать увлажнитель воздуха, как только радиаторы отопления станут горячими. Чтобы плесень в доме не разрасталась, уровень влажности воздуха должен быть низким, в идеале – около 45%.
- При аллергии на холод старайтесь не переохлаждаться и запаситесь комфортной теплой одеждой. Позаботьтесь о каждом участке тела, включая кисти рук и лицо.
Болезни суставов
При наличии хронических заболеваний и возрастных изменений, суставы могут реагировать на изменение погоды. Артрозы, артриты, ревматизм – все эти болезни часто обостряются именно осенью, так как в это время года существенно меняется атмосферное давление и влажность воздуха.
На обострение указывает ноющая боль в области коленных, плечевых, локтевых и других крупных суставов, кроме того, может снизиться подвижность конечностей. С этими симптомами необходимо своевременно обратиться к врачу-ревматологу.
Чтобы нормализовать подвижность суставов и устранить боль, специалист порекомендует, например, такие методы лечения и поддерживающей терапии:
- Принимать противовоспалительные препараты и хондопротекторы по рецепту;
- Заниматься лечебной физкультурой по специально подобранной схеме;
- Пройти курс физиотерапии для здоровья суставов.
Важно настроиться на длительное лечение, а возможно, и на изменение образа жизни. Поврежденная хрящевая ткань в области больного сустава не восстановится полностью, но правильно подобранный комплекс мер может значительно облегчить состояние.
Депрессия
Осенью световой день постепенно становится короче. Из-за этого в осенне-зимнее время в организме человека нарушается секреция гормона мелатонина, а вместе с ним и серотонина, который отвечает за эмоциональный фон.
По этой причине большинство взрослых людей осенью ощущают, как минимум, приступы плохого настроения и вялости. А если психика чувствительная и есть предрасположенность к депрессии, может случиться осеннее обострение депрессивного синдрома.
Какие симптомы должны насторожить:
- Апатия, потеря интереса к привычным занятиям и работе;
- Ощущение тоски и подавленности;
- Вялость, замедление реакций;
- Бессонница или, напротив, дневная сонливость;
- Раздражительность без причины.
Справиться со стрессом помогут занятия спортом, прогулки в светлое время суток, ароматерапия, лечебный массаж. Но эти меры действенны лишь в том случае, если это сезонный приступ тоски, а не психическое расстройство, лечением которого должен заниматься врач.
В отличие от обыкновенной осенней хандры, клиническая депрессия затягивается на недели и месяцы, протекает намного тяжелее и может привести к опасным для жизни последствиям (вплоть до суицидальных мыслей). Поэтому так важно вовремя проконсультироваться с врачом и привести в норму гормональный фон.
Профилактика сезонных заболеваний в ЛДЦ «Кутузовский»
При появлении описанных ранее симптомов требуется незамедлительно показаться врачу.
Нередкие случаи, когда прогрессирующая болезнь может оказаться неизлечимой, и человеку придется принимать таблетки до конца жизни. Также при хроническом атрофическом гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки повышается риск заболевания раком.
Чтобы исключить все последствия болезни, необходимо своевременно обратиться в нашу клинику к квалифицированному специалисту. Здесь по результатам диагностики врач определит стратегию и расскажет о всех нюансах предстоящего лечения. В нашей клинике работают только квалифицированные специалисты, имеющие за плечами десятилетия опыта диагностики и лечения заболеваний. Каждый из них — дипломированный врач, отличный профессионал и просто заботливый человек.
В нашей клинике можно записаться на прием к гастроэнтерологу, сдать анализы для лабораторных исследований, пройти все этапы выявления болезни и ее полного излечения.
При сезонном ОРВИ вы можете проконсультироваться у наших терапевтов и иммунологов. Они в кратчайшие сроки проведут необходимую диагностику, выработают эффективный план лечения, способствующий быстрому выздоровлению. В заключение пациенту подскажут методы профилактики заболевания.
Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским стандартам врачом-терапевтом Буцких Юлией Владимировной.
Цены
|
Название
|
Цена
|
|---|---|
| Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта первичный | 2 200 ₽ |
| Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта повторный | 1 900 ₽ |